あなたの不眠症は『昔かいた恥と関係してるかもしれない』
睡眠は健康を保つのに欠かせない大事なものであり、不眠に悩む人も数多くいます。

過去の恥ずかしいミスは誰もが経験することですが、それを精神的に乗り越えていないことが不眠のきっかけになると、オランダ神経科学研究所が報告しています。

続きを読む